Estas dos palabras hacen referencia a pasar tiempo boca abajo, y aunque parece “obvio” colocar a nuestras guaguas en esta posición muchas madres no lo hacen por miedo al piso, los gérmenes e incluso el llanto que desencadena en algunos bebés.

Poner en práctica el tummy time es sumamente importante porque ayuda a fortalecer los músculos del cuello los mismos que brindan control cefálico, además cambia la percepción visual de tu bebé, activa los músculos de la cintura escapular cuando apoya sus manitos en el piso y da paso a otros hitos motores como dar vueltas, gatear o apoyarse sobre sus rodillas para ponerse de pie.

Si quieres que tu pequeño disfrute de todos estos beneficios debes asegurarte de usar una superficie firme, evitar muchas capas de ropa que limiten el movimiento y asegurarte que todas sus necesidades básicas estén cubiertas incluyendo sueño, hambre y cambios de pañal, pero lo más importante es acompañarlo mientras le hablas, cantas una canción o le muestras su juguete favorito para que sea un espacio de disfrute.

Ahora si a tu pequeño no le gusta esta postura puedes comenzar haciéndola sobre tu pecho mientras estas acostada en tu cama o sobre tus rodillas, cuando veas que ya se siente cómodo podrás pasar directamente al piso usando una alfombra de números.

¿Quieres aprender más consejos prácticos? Sólo debes escribirnos a contacto@actikids.cl y te recomendaremos el taller que mejor se adapte a tus necesidades.